专家支招：这样做能够减少癫痫的发作频率

癫痫发作我们大家都知道它和精神病差不多，一点儿人万一犯病就会口吐白沫四肢抽搐的仰躺在地上，发病迹象是很的可怕的。大部分癫痫病诊疗除了采用药物、手术、仪器等诊疗外，专家支招以下方式辅助配合减少癫痫发作频率：

一、增加镁的摄入量。癫痫患者时常会缺乏镁，尤其是须要长期药物诊疗的病人。要是患者长期口服药物，易引发骨质疏松，除给予高钙饮食外，还应重视镁的摄入。要是缺镁时，除作用骨骼的成骨外，还可造成肌肉颤抖、精神紧张。含镁丰富的食品有小米、玉米、红小豆、黄豆、豆腐干、绿色蔬菜、芹菜、牛肝、鸡肉等，患者可均衡食用。

二、要克制水和盐的摄入。癫痫易在体内积蓄水分过多的情况下发病，这是为什幺呢?近年医学研究，认为癫痫发作是从脑中心——间脑这个部位开始的，刺激间脑即可引发癫痫发作。间脑是人体水液的调节中枢，大量的液体食物和盐分进入体内，会加重间脑负担，进而造成癫痫发作，所以，癫痫病人应尽可能少吃水和盐，包括果汁、可乐、西瓜、咸菜、咸鱼、咸肉等。

三、平时可多吃酸性食物。科学研究表明，食物对原发性癫痫有一定的作用，碱性食物能引发癫痫，酸性食物则能抑制癫痫发作(指原发性癫痫)。所以，专家意见患者平时宜吃酸性食物，如花生、核桃、猪肉、牛肉、鱼、虾、蛋类等，但继发癫痫用酸性食物诊疗则无效，必须要积极诊疗原发病症，才能减少或免除癫痫的发作。

这样做能够减少癫痫病发作的频率

1、我们必须重视观察癫痫患者的一点儿情绪方向的变化，重视去呵护患者的心态。杜绝精神诱因。各个不正常的情感，都会危害人的脏腑。要是我们忽略了患者的情感要素和精神要素，万一诱因形成，就会加重病症，给诊疗带来困难。

2、我们要学会去鼓励癫痫患者，不要让他们产生自暴自弃的心理，帮助他们建立信心更好的生活。让他明确癫痫病不是不治之症，这就相当于稳定了他的精神支柱，在这个前提下，他才能做出努力，像正常人一样愉快地生活，保持最佳的精神状态。

3、当然除了对精神上的呵护外，对于日常生活状态也是要进而一系列的护理事情，从生活的各个细节入手。癫痫病患者须要有一个好的作息规律的生活习惯。亲属从吃、穿、住、行到事情、学习都要尽可能者多思考一点儿，免除因为照顾不周到，形成发作诱因。

专家提醒，上面我们看到了癫痫患者在生活饮食上须要重视些什幺，要全方位护理的前提是：首先要选择专业权威的癫痫专科医院，在专业医生的检查下明确发作原因，选择适合患者病症的诊疗方式，稳定克制癫痫发作，最后进而愈后的巩固诊疗，从饮食、心理等给患者专业嘱咐，有效防止癫痫病的复发。